طريقة الاستخدام: روتينك اليومي
الكمية: استخدم الملعقة الذهبية المرفقة لأخذ كمية بحجم حبة البازلاء (حوالي 600 ملغ أو ¼ ملعقة) من مستخلص شيلاجيت الأساسي. 🥄
الإذابة: امزج الراتنج في كوب من الماء الفاتر أو الحليب أو الشاي الأعشاب. حرّك لمدة 5-10 ثوانٍ حتى يذوب الشيلاجيت تماماً. 💧
أفضل وقت: يُنصح بشدة بتناوله صباحاً على معدة فارغة للحصول على طاقة مستدامة طوال اليوم. ☀️
الاستخدام الليلي: إذا كنت تستخدمه للتعافي أو تحسين النوم، تناوله قبل ساعتين من النوم. ومع ذلك، يفضل معظم المستخدمين الجرعة الصباحية. 🌙